37日ぶりのタバコはまずかった。でもホッとしてしまったのも事実。しかしこれはタバコが吸えてほっとしたのではなく、はけ口が見つかってホッとしたのだろう。事実,今吸ってしまった後悔の念で自己嫌悪している。
その後しばらくドライブしても気持ちがすっとせず、また1本吸ってしまった。その後コンビニのゴミ箱にライターとタバコを捨てた。
私はストレスのはけ口を見つけた方がいいのかもしれない。いつも自分のなかで我慢してしまっている。何か外に出す良い方法がないのだろうか。大人というか社会人になるとわーわー騒げないのがツライところだ。明日通院の日なので正直に医者に話して見るつもりだ。
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